Середній дорослий проводить від двох до трьох годин в день перед екраном смартфона. Звичайна американська родина в день дивиться телевізор вісім годин на день. Дослідження, проведене вченими з Університету Ексетера, визначило мінімальний час, який потрібно проводити просто неба, щоб мінімізувати шкоду від сидячої роботи та мерехтливих гаджетів.